Научно доказанный факт: положение тела напрямую зависит от наших эмоций. Мы «закрываемся», когда нам страшно и некомфортно, и наоборот, расслабляемся, когда чувствуем себя в безопасности. Но что, если этот принцип работает в обе стороны? Возможно ли стать увереннее в себе и существенно снизить уровень стресса, просто приняв «правильную» позу?
Ответы на эти вопросы даёт нам исследование Эми Кадди, социального психолога из Гарварда…