Писатель Иоганн Хари утверждает: «Ваши проблемы с вниманием не образовались сами по себе; их появлению способствовали мощные внешние факторы. Это не слабость и не отсутствие силы воли. Вас просто “взломали”». Делимся рекомендациями, как это исправить.