Человечество в большей или меньше степени ладит именно потому, что люди стараются выстраивать друг с другом доброжелательные отношения. Некоторые же стараются больше остальных, пытаясь угодить всем… Часто неумение сказать «нет» – из-за страха почувствовать себя виноватыми и не получить одобрения окружающих – становится проблемой, приводя к истощению и тревоге. Что же делать, если вы заметили за собой такую модель поведения?